ひだか道場整体院から脳・体・心に関する情報を発信しています！

現代型栄養失調とは

私は猫背だから〜、なんて軽く考えがちですが
じつは姿勢はとっても大事なんですよ

お腹と足のむくみの意外な関係！？

暑い日差しの下にいるとクラっときてしまうことがあります

夏バテにも味噌！

暑い夏についつい効かせすぎてしまう冷房
夏場こそ冷えがひどいという方に

夏カゼ予防のために

イメージ通りに体が動かないという人は断線しているかもしれません

いい仕事をする一流の人には共通点があります。。。

順序を間違えると、意味がなくなっちゃいます

人間は活動しているとケガをしたり疲れたりするもの。
しかし、ケガや疲れも回復が早い人と遅くなってしまう人がいるのはなぜでしょう？

新年度、環境が変わることに身体がついていけない・・・
そんな五月病対策に。

「脚は一体どこから？」
この質問に答えられると姿勢や動きも変わってきます

整体を受けるとまれに好転反応と
呼ばれる諸症状が現れることがあります

多くの人が悩まされている腰痛、
その原因は座り方にあるかもしれません

より効果的な腹式呼吸

楽しい花見ですが、その後のゴミが大問題。
実はあなたの身体も！？

私たちの体の細胞を元気にするのは自然の力！

恋をしていると思いがけないパワーが出たりしますけど、
実は花粉症にも効果がある!？というお話。

明治時代、ドイツ人医師が驚いた日本食のパワーとは？

整体って、ボキボキするとか痛いというイメージがありますが・・・

薬に頼らず花粉症を抑えるには

道場での体幹レッスンでも重視している『呼吸』。
『呼吸』は『血流』とも関係が深いんです。。。

誰の身体にも流れている血液。
この血液の流れが身体の働きを左右します

ご飯を食べたりおしゃべりしたり・・・
この働き者の歪みが頭痛の原因かも。

『ありがとう』の言葉で体も変わります

ぽかぽか陽気の暖かい日も増えてきたので。。。

春の語源を知っていますか？
春は生命が芽吹く季節です♪

花粉症や風邪で息苦しい、鼻が詰まる、といった症状でお悩みの方に
手軽にできる免疫力向上の胸腺マッサージ！

この時期、お悩みで増えてくるのが花粉症。
←こんな感じの怪しい人が増える時期です(笑)
花粉症対策で調べていて効果的だと出てきたのが、『移住』
北海道や沖縄が良いそうですが、なかなか『移住』はできそうもないという人には。。。

整体院・接骨院に来られる方の多くが訴える症状の一つが頭痛。
その原因と対処法

放射能とお味噌の話 【免疫力向上・腸内環境・体質改善】
日本人みんなに大きな影響を与えたあの事故からはや６年。
まだ事態は収束しておらず、自らの健康は自ら守らなければいけません

いのちの根っこ【日本人と食・栄養の話】
日本人の食卓に欠かせないものです

こだわりたっぷりお味噌の東海醸造さんの工場見学に伺いました

栄養豊富で身近なバナナ、でも知らないこんなことも・・・

気になる体型のお悩みですが・・・

身近な日本食、大注目です！

身体を支える風船、腹圧とは？

国民病ともいえる肩こり。その原因は？

婦人科系のお悩みにも！

多くの女性が悩んでいる便秘、その原因は？

クロススクロール、実はすごい効果があります！

脳と身体を整える簡単な開運体操のお話です

身体と心を整えてワクワク健康な毎日を過ごすことができるようになるひだか道場の体幹レッスンの1月の予定です！

病気が無くなる脳波の状態とは？

脳波の状態が体の健康と関係があるって知ってました？

肩こりの人に多い意外な原因とは？

これからの寒い季節、風邪やインフルエンザにかからないために！

骨格の歪みを放っておくとどうなるか？

なぜ骨格構造に注目するのでしょう？

皆さんもよく知っているあの偉人が未来の医療についてこんな言葉を残しています！

体温を３６.６℃にするには・・・

自分の体温って知っていますか？

知ってなるほど「砂糖の話」

生きるために必要な呼吸と意識的に心と繋がる呼吸

心が先？　体が先？

何がすごいの！！　「乳酸菌生産物質」

「腸」がなんで凄いの！？

ひだかファミリーのことが良くわかる！