「体温って???」コラム

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コラム

体温って???

体温って???

自分の体温って知っていますか?

体の調子が良いときの体温です♪

体の調子が悪いときに体温を測る方が多いと思います

調子の悪いときは体温もおかしくなっているのは当たり前です!!!

 

重要なのは・・・

調子が良いときの体温は何度なのか!!!

 

一般的に言われている体温の指標は

健康状態 

36.6℃ 

免疫力上昇

ほとんど病気をしない状態を維持

 

半健康・半病人

36.0℃

体が熱生産を増加させようとする→震え等

35.5℃

恒常的に続いていくと→排泄機能の低下・自律神経調節障害・アレルギー症状

35.0℃ 

がん細胞が最も繁殖しやすい

 

生命の維持困難

34.0℃ 水におぼれた人の救出後、生命が回復できる下限温度

33.0℃ 凍死する前に幻覚が出るとされる

30.0℃ 意識消失

 

来院していただく患者様に

調子が良いときの体温を測ってきて頂くと・・・

ほとんどの方が35℃台・・・

 

冷え性という言葉が身近になりすぎて

体温が体にどんな状況を生み出しているのかに

気づけていない方がとても多くなった現代

 

体温に意識を向けて

生活することが重要ですね!!

 

次回、「体温を36.6℃にするためには

どんな方法があるの?

を書かせていただきます

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