「女性のお悩み <便秘と腰痛>」コラム

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コラム

女性のお悩み <便秘と腰痛>

女性のお悩み <便秘と腰痛>

町のドラッグストアで最も売れている薬、何だか知ってますか?

 

風邪薬?

頭痛薬?

花粉症の薬?

胃薬?

 

 

答えはなんと便秘薬です!!

女性のお悩みで多いのが便秘!

20〜30代の女性の約7割が便秘とも言われています

 

 

便秘の原因はホルモンバランスや筋力の低下、食生活など
いろいろ有りますが、骨盤の歪みも挙げられます!

 

骨盤の歪み

内臓の圧迫

腸の働きが悪くなる

便秘

大腸が圧迫・肥大

腰痛

 

便秘の慢性化すると、腸内に便と発生したガスが溜まっていき、腸が膨張してしまいます。

 

そして周辺の器官や血管、神経などを圧迫してしまい、それが血液循環の悪化につながります。

 

疲労物質や便が腐敗することで発生する毒素が溜まり、
腸に近い腰の部分は、筋肉の緊張や腰痛などの痛みを発生しやすくなってしまうのです。

 

つまり慢性的な便秘の状態が続いている場合、

腰痛」になる可能性が高くなっているのです。

 

骨盤の歪みによって便秘と腰痛が同時に引き起こされる場合もあります

 

デスクワークなどで骨盤に歪みを感じている方は

骨盤や姿勢の状態を一度チェックしてみましょう

 

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