「ぽっちゃりブーム到来!? ダイエットと栄養」コラム

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コラム

ぽっちゃりブーム到来!? ダイエットと栄養

ぽっちゃりブーム到来!? ダイエットと栄養

昨日晩ごはんを用意しながらTVをつけていると

NHK のクローズアップ現代で

『ぽっちゃりブーム到来!? 〜ダイエットとの上手なつきあい方〜』

というテーマで

ダイエットが取り上げられていました

 

番組によると

ぽっちゃり体型のタレントさんが活躍したり、

ぽっちゃり限定の婚活パーティーやらぽっちゃり雑誌の創刊など

ぽっちゃりブームが到来しているとか!?

 

自分らしく生きるという意味で

太っているというコンプレックスに縛られない、

ありのままの自分を受け入れてもらえる

そういう文化ができつつあるようです

 

とはいえ、

あまりにも太りすぎというのは

健康上のリスクを考えると

好ましいものではないことも事実

 

ダイエット業界はいまや2兆円産業!

 

日本初のダイエットは遡ること

50年前!

今は様々なダイエット方法がありますが

その一方でダイエットのリバウンドに苦しむ人も多いそうです

 

せっかくダイエットに成功しても

リバウンドしている人が6割

 

番組で紹介されていた男性は

ダイエット関連本を100冊以上購入、

色々なダイエットにも挑戦し、

痩せては太り

を繰り返していたそうです

 

 

ダイエットというと

食事を制限する、食べないようにする、量を減らす、、、

ということを誰でも考えますが

 

むやみやたらとやってみても

上記の男性のようにリバウンドしてしまったり、

効果がなかったり

拒食症や栄養失調、ホルモンバランスを崩す

など健康を害してしまうことも。

健康や美容のために、と始めたダイエットで

体を壊してしまっては

元も子もないないですよね

 

今日食べるものが明日の私たちの身体を作っています

 

だからこそ、

正しい知識を学び、どう「食」や「栄養」とつきあうか

が本当に大事になってきます

 

 

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