「順序が大事という話」コラム

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コラム

順序が大事という話

順序が大事という話

世の中には健康に関するさまざまな情報が飛び交っています

「ストレッチがいい」

「◯◯トレーニング法が流行っている」

「あの番組でやってた✕✕✕✕がダイエットに効くらしい」

これらを否定するつもりはありません

 

けれど!

その前にやるべきことがあるんです!!

準備ができてなければせっかくやっても

効果がなかったり、効果が出づらかったりしてしまうんです。。。

 

何の準備かというと、

身体の準備です!

 

整体院でもなかなか子どもが授からなくて

来られる方がいらっしゃいます。

 

詳しく話を伺ったり、身体を診させていただくと

骨格の歪みが大きかったり、冷えや低体温だったり、

呼吸が浅かったり、便秘だったり、

精神的なストレスを溜め込んでいたり・・・。

要はお母さんになるべき人の身体の状態になっていないことが多いのです。

 

野生動物も子作り、子育てするときには

暖かい場所に移っていったり、餌が豊富な時期を選んだりしますよね。

極寒の厳しい環境で育てようとする動物はいません

 

人間も同じことが言えるのです

 

体の状態が整っていない状態で

いくら激しいトレーニングやストレッチをしても、

素晴らしい栄養が含まれるサプリを飲んでも、

世間で騒がれているダイエットを試してみても、

効果が出ないんです!!

 

身体の状態が整っているというのは

ベースとなる体の骨格が整っており、

中心であるお腹がゆるんで柔らかい状態です

 

免疫力が上がり、血流や代謝もよく、精神状態も安定するので

いろんなことをやっても成果が出やすいのです。

 

これはトレーニングやダイエットだけでなく、

仕事や学業にも当てはまることなんですよ〜

 

「まずは身体を整える!」

だからこそ、順序が大事なんです

 

 

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