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ひだか道場体幹レッスン お客様の声

ひだか道場

体幹レッスンを受けられたお客様の声(^O^)

皆様からだの変化を感じています♪

 

体幹を緩めると、体が強くなる!!

体幹を緩めると、筋力が上がる!!

体幹を緩めると、痛み、コリがなくなる!!

そうなんです

体幹は鍛える前に緩めることが重要です

トレーニングをする前に緩めると

トレーニング効果は数倍にもなります!!

 

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