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ひだか道場体幹レッスン

【ひだか道場レッスン】
毎週行っている道場レッスン
今回の座学は「言葉の法則」
言葉に囚われたり、言葉を意識しすぎると、体は使えなくなります

言葉を頭で理解するのではなく体で感じれるようにする

心身統一体ではなく身心統一体
体が先ですね

体の使い方を変えれば思考は自然に変わります

頭で無理やり変えようとするので言葉に囚われたり、物事を難しく考えてしまう

自然に身を任せれる自然体が基本ですね♪ 

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