ひだか道場けんこう体操教室は、毎日を快適に過ごせるように『体力・持久力・バランス・柔軟性』を身に付けていく教室です

皆様が本来持っている体の機能に刺激を与えることで、使わなくなってしまった筋肉、機能が低下してしまった組織に働きかけていくことで、体の機能が活性化して『使える・動ける体』を身に付けていきます。