キッズ・パーソナルレッスン

野球・サッカー・テニス・水泳・ラグビー・バスケットなど

スポーツ動作において必要な身体の使い方は、力任せに動くことではなく、体を正しく使えること。

 筋力トレーニングではなく体を使えるようにするレッスンで、体の感覚を自分で感じることができるようにトレーニングし、運動能力の向上、ケガの予防、回復力など、体の機能が高めます。

健全な身体の発達と基礎的な運動能力がスポーツ技術の土台になります。

また、さまざまな動きを経験することで好奇心をはぐくみ、モノの捉え方やイメージ力を養うことにも繋がります。

思考力や情緒面での偏りが無くなり、色々なことにチャレンジする心や自信を生み出すことにもなっていきます。