キックボクササイズ

キックボクササイズで

筋力アップ・シェイプアップ・ストレス解消

キックボクササイズとは

音楽に合わせてキックボクシングの動きを取り入れたエクササイズ♩

有酸素運動と無酸素運動が効率よくミックスされたプログラムで

楽しく体を動かしながら健康美を手に入れましょう。

 

ココがポイント

Hanae先生のキックボクササイズは

初心者でも楽しめる

気軽にチャレンジできる

プログラム

普段使わない体の動きで

楽しく全身を動かして

健康美を手に入れる♪

 

 ※滑り止め付きの靴下での参加も可能です

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